Workshop ve stylu Relational Mindfulness Trainig ve Dvoře Králové (14. května 2024)

Často si ale lidé představují, že aby jim přinesla do života své plody, musí trávit dlouhé hodiny nějakou meditační praxi. U některých programů tomu tak opravdu je. A u některých ne! 

Program Relational Mindfulness Trainig je jeden z programů přizpůsobených modernímu způsobu života. Je kombinací praxe všímavosti a komunikace. 

Praxe, kterým se věnujeme jsou svižné (několik minut nám stačí). Důraz je kladen na všímavý dialog. Víc než polovinu času trénujeme všímavost přímo v komunikaci. Tyto nácviky mají hluboký dopad na naši schopnost prožívat hluboké, bezpečné a pohodové vztahy v našem životě, mimo tréninkové situace.

Chystaný workshop vám umožní nahlédnout do metod, které se v programu používají. Není potřeba, abyste měli zkušenosti s praxí všímavosti nebo s meditací. Vše podstatné se na workshopu dozvíte a odejdete vybaveni nástroji, které Vám mohou pomoci s pravidelnou praxí začít a udržet ji.

Zajímá vás, jak to funguje?

„Ochutnat“ můžete na dvouhodinovém workshopu, který se uskuteční dne 14. května 2024, od 17:30 do 19:30 hod. ve Sdílence na adrese: Palackého 106, Dvůr Králové nad Labem.

Své místo si můžete rezervovat na emailu misha.bucharova@gmail.com.

Vstupné je dobrovolné.